母がにんにくの強い匂いを嫌っていたためか、私自身も食べず嫌いで、結婚するまでにんにくの美味しさを知らずに育ちました。

 

それが、どういう縁か、にんにく大好きな人と結婚し、義母の作るにんにくがたっぷり入った美味しい料理を食べているうちに、すっかり私もにんにくが好きになりました。

 

 

そんな私が気付いた、にんにくの効能、体験談を今日はご紹介したいと思います。

 

最初は気のせいだと思っていたのですが、今はかなり確信があります。にんにくは便秘に効きます。

 

というのも、にんにくを食べた翌日は、必ずと言ってい良い程、おならがぷぷぷとよく出て、その後、お通じが来ます。

 

便秘のつらさを知っている方なら、共感してもらえるかと思いますが、便秘は本当につらいです。

 

 

1週間、お通じがないことが普通にある私は、金曜日になると今日はにんにくたっぷりの料理にしてと計算して、効果を実感しています。

 

ただにんにくは効果はあるものの、難点もあります。

 

 

おならの臭いがきつくなるので、土曜日にお出かけの予定がある時は難しいことと、いつまでも体からにんにくの匂いが抜けない気がすることです。にんにくを使った料理の後、ヨーグルトを食べたりして対策をとっていますが、分かる人には分かってしまうようです。

 

 

このように、気を遣わないといけないこともありますが、にんにくで便秘解消ができるというのは事実かと思います。

 

 

 

もし私のように、つらい想いをされている方がいましたら、ぜひ一度、お試しになられてみてください。